Ponovni ultrazvok ...

Tokrat novička ni ravno razveselijve narave. Minuli teden sem ponovno obiskala fiziatrinjo v Izoli. V ordinacijo sem se odpravila z optimističnimi mislimi, saj večje bolečine na nogi nisem čutila. Med ultrazvokom je fiziatrinja utihnila za nekaj minut, kar mi ni bilo prijetno. Moje misli so bile usmerjene le na stadion na Bonifiki, ki ga že nekaj časa nisem obiskala. Končno spregovori: "Ja Leni, tokrat ni toliko vneto in je slika čista, zato se dobro vidi natrganina mečne mišice - gastrocnemiusa." Tisti hip besed še nisem dojela ... in sem jo takoj vprašala kakšen pomen ima. Povedala je, da moram 2 meseca mirovati oz. lahko plavam vendar se odrivam z desno nogo, lahko kolesarim le po ravnici, tečt pa ne smem !???! Sedaj samo upam, da mi magnetna in laserska terapija pomagata k čim hitrejšem okrevanju. Upoštevam (skoraj) vsa zdravniška navodila in trenutno ne tečem, saj mislim okrevanje skrajšati na mesec dni. Z močno voljo in pravilnim pristopom je vse možno! Najpomembneje pa je, da je tudi tokrat potrebno misliti optimistično dalje ...

Slabih novic pa še ni konec. Včeraj sem dobila nepričakovani e-mail: "Žal vam moram sporočiti žalostno novico: MODEL FELT 09 AR TEAM ISSUE JE ODPOVEDAN! Razlog je v tem, da tovarna, ki bi ga morala izdelati nima dovolj prostih kapacitet in se datum dobave vedno bolj odmika. Po najbolj optimističnih napovedih celo na junij 2009. Ker gre za enega izmed najboljših proizvajalcev okvirjev na svetu in zahtevno nano tehnologijo, se je FELT odločil, da model odpove in naročila prestavi v leto 2010."

Sedaj pa spet od začetka, izbrati primeren model ...

Lahko se potolažim le s tem, da po vsakem dežju posije sonce ...


Lep pozdrav v upanju na boljše novičke

torek, 17. februar 2009

Prve priprave so za mano ...

Pozdravček!

Pa smo se vrnili iz tople Gran Canarije ... 14 dnevne triatlonske priprave so kar hitro minile. Dnevna povprečna temperatura je bila okoli 24C, nočna pa 17C. Tako smo lahko uspešno opravljali treninge in tudi čez noč dobro spali. Na otoku srečuješ veliko športnikov, seveda je največ kolesarjev, atletov, triatloncev in plavalcev. Ugodne klimatske razmere in terenska raznolikost pritegne marsikaterega vrhunskega in rekreativnega športnika. Tako, na kolesu neprestano srečuješ skupine kolesarjev, ki se jim lahko pridružiš (seveda, če si dovolj močan, da jih lahko "loviš" čez klance :). Letos je naša SLO skupina štela kar 26 športnikov - člani ŠD 3ŠPORTA (triatlonci), ŠRK Celja (triatlonci), nekaj dobrih kolesarskih rekreativcev in njihovih spremljevalk. Prenočevali smo v bungalowčkih, katere smo preizkusili že lansko leto. Za tople obroke smo sami poskrbeli s kuho različnih oblik testenin in raznovrstnih omak :)

Naj opišem svoj "delovni" dan: ob 9 uri sem se odpravila na kolesarski trening, ki je v povprečju trajal 3-4ure. Ob 14.30 smo imeli smo imeli dogovorjen vstop v bazen. Seveda smo do bazena prikolesarli kar s specilkami. Odplavala sem povprečno od 4,0 - 4,5km in kar hitro odpeljala domov na zasluženo kosilo-večerjo. Fitnes sem obiskala 2-3x tedensko v večernih urah.

Skupno sem v 13-ih dneh prekolesarila 800km in odplavala 32km. In, kje je tek? Že teden dni pred odhodom na priprave sem si poškodovala Ahilovo tetivo, bolj eksaktno: vnetje ovojnice Ahilove tetive na narastišču soleusa. Tako sem obiskovala 5-dnevno lasersko in magnetno terapijo v Portorožu in vsakodnevno hladila in mazala nogo s predpisanim gelom. Na kolesarskih treningih sem prve dni kar čutila zategovanje po tetivi, zato nisem upala na tek. Po končani polovici priprav, pa sem se le opogumila in odšla v tekaški park. Odtekla sem 45min in bolečine ni bilo. Vendar .... naslednje jutro se je izrazita bolečina ponovno pojavila. Oblila me je jeza in žalost. Do konca priprav sem izpustila tekaške treninge. Sedaj me čaka ponovni ultrazvok, ki bo pokazal ali lahko ponovno obujem tekaške superge.

Če zaokrožim celotne priprave (razen tekaškega dela) sem uresničila 100% realizacijo predpisanih treningov in opravila dobro bazo. Prihodnje leto pa upam, da bodo priprave še daljše, kajti klima je res idealna pa tudi prijaznost ljudi in okolica sta mi zelo všeč. Konec februarja pa potekajo v Medulinu vsakoletne triatlonske priprave, ki so namenjene SLO reprezentanci kot tudi vsem ostalim. Danes in jutri opravim še 2 regeneracijska treninga, s ponedeljkom pa ponovno "garanje" ;)

Nestrpno pa že pričakujem svoj nov "stroj" .... FELT AR Team Issue 2009 ;)

Še nekaj utrinkov ...

sobota, 7. februar 2009