Treningi in nekaj zdravstvenih težav...

Izteka se 4. teden treningov nove sezone in že takoj sem bila kos nekaterim neprijetnostim. Po dveh tednih lahkotnih treningov sem mi je vnel del stegenske mišice, na kar sem bila prikrajšana pri tekaških treningih. Prejšnji teden sem imela tudi vročino in ponovno izostala 3 dni brez treniranja. No, v nedeljo se je odvijal 13. Ljubljanski maraton, katerega sem se tudi sama udeležila. Nisem bila prijavljena ravno zaradi prej omenjne vročine, saj nisem vedela koliko dni me bo "držala". Štartala sem 10,5km. Že pred štarotm sem se odločila, da se ustavim točno ob tabli 10km (saj brez štartne številke priteči v cilj ravno ne bi bilo spodobno). Prvi kilometer sem seveda pričela zeloo prehitro (3:58min/km) za moje trenutne sposobnosti in to sem tudi kmalu poplačala, saj mi je tempo drastično padel. Skupen čas na 10km je bil 46:10. Nisem bila ravno navdušena... Čeprav za večino tekačev je to zelo počasen tek so me noge bolele za umret - pravi beton. No, naslednji dan je bila seveda bolečina še 10x hujša, saj sem se premikala kot robot. Ta muskel fiber se je zavlekel kar nekaj dni, tako, da je bilo aktualno le plavanje, pa še to zelo lahkotno. Aja, pa stegenska mišica se mi je ponovno zelo vnela, tako, da je nisem mogla stopiti na pokrčeno nogo. Danes pa nisem več čutila bolečine in sem lahko odtekla celo 11km. Začetek treniranja ni ravno blesteč, bo pa toliko bolj začetek tekmovalne sezone ;)

Letos sem se odločila, da se bom veliko veliko več posvetila teku in obenem tudi plavanju. Kolo pa bo trenutno malo počivalo... Saj če bo tako mila zima kot je jesen, ne bo problemov za kolesarjenje. Itak pa gremo januarja na priprave na Kanarske... :)

LP

petek, 31. oktober 2008

Začetek nove sezone

Z včerajšnjim dnem sem pričela ponovno trenirat za prihajajočo tekmovalno sezono 2009. Po treh tednih aktivnega odmora, mislim, da sem se dovolj odpočila in relaxirala. Trenutno mi društvo zavzema veliko časa, saj vpisujemo nove člane na dnevni osnovi.

Nameravam tudi nabaviti novo dirkalno kolo, vendar nič še ni dorečeno. Zaenkrat me najbolj privlačijo Argon E112 ali 114, Pinarello FM1 in Mathitech Tri-Speed. Torej kronometer okvir, vendar bi zamenjala z navadno balanco. Seveda je pa vse odvisno od sponzorske podpore.
Slikce:

torek, 7. oktober 2008