Na Vršič ...

Ker sem že dobro »obkrožila in spoznala« Most na Soči in njeno okolico, sem se odločila, da prekolesarim drugo destinacijo. Z avtom sem se zapeljala do Kobarida in od tam tudi štartala. S seboj sem vzela 2 banani, Frutabelo, 5€ ter dve dodatni majici. Takoj na vzpončku pri Kobaridu sem se morala ustaviti za 10min zaradi del na cesti. Spregovorila sem tudi z mladim delavcem, ki je držal stop znak. Nikakor me ni hotel spustiti naprej. Povedal je, da dela 3 mesece po 10ur in opravlja vedno zgoraj omenjeno opravilo – zelena, rdeča tablica. Dan za dnem, dan za dnem … Malo sva se nasmejala, ko pa mi je dovolil premik, sem štartala. Trnovo ob Soči … Srpenica … Žaga … Podklopca … Bovec …Kal-Koritnica … Soča … Trenta … so vasice, ki sem jih prekolesarila. Nato pa vzpon na Vršič. Pogled na najvišji slovenski cestni prelaz me je kar malo pretresel, »Ali bom zmogla?«. Ko zagledam prvo modro tablico (št. 50) na robu cestišča, ki označuje serpentine oz. ovinke in višinske metre, stisnem štoparico. Nekaj let nazaj, sem že bila na Vršiču, vendar spomin ni šel tako daleč, da bi se lahko spomnila »kaj me čaka«. Zato sem krenila z umirjenim tempom. Skrbeli so me le zobniki: Shimano 10-Speed Cassette, 11-25T. Mogoče kakšen več, ne bi škodil ;) Odštevanje serpentin se je zdelo sprva zelo počasno, vendar, ko sem prispela na 1365m sem že kmalu zagledala vrh. Vmes pokličem še kolega Vinca, ki me dodatno spodbudi, da so zadnji 4-je km bolj »ravni«. Hmm … za Vinca že! ;)

Pa sem prispela na cilj na 1611m »višincev«. Vreme je bilo sončno, le vetrič je malo pihljal. Banana, dve fotografiji, preoblečem in gasa nazaj. Od Trente do Bovca – veter v prsa, vendar vseeno je kar letelo. V Bovškem Mercatorju si privoščim sladoled Snickers, vodo in Frutabelo (tokrat z drugačnim okusum). Manj kot urco in že sem bila ponovno na Kobariškem vzpončku … ponovno se ustavim pri delavcu-mladeniču, mu predam Frutabelo in se poslovim. Trening-izlet je trajal točno 5ur in 8min (neto čas kolesarjenja).

Prihodnjič morda ….. Mangart, Predel ?!??

sreda, 22. julij 2009

TRENING TEKMA

Tudi tokrat sem se udeležila tekmovanja v Avstriji, pa čeprav le za trening. Veliko skrbi je bilo zaradi vremena, saj je bila sobota deževno "obarvana". A vendar ... do 17 ure, ko je bil štart tekme, se je vse razkadilo in celo posijalo je sonce. Temperatura je bila idealna - 19°C, jezero Goesselsdorfersee pa 25°C. Ženske in štafete smo štartali v zadnjem 3. štartu. Letos je bilo ponovno veliko lokvanjev, kar je otežilo plavanje, a vseeno sem iz vode priplavala kot prva ženska. Sledila je hitra menjava in skok na kolo. Vožnja v zavetrju ni bila dovoljena (razdalja 10m!). Sodniki so neprestano krožili. Na kolesu sem dohitela kar nekaj moških in iz 1. mesta prešla na 2., saj me je prehitela Avstrijka Donner Martina. Na tekaškem delu sem izgubila še eno mesto ter zaključila na absolutnem 3. mestu in v kategoriji Elite1 na 2. mestu. Sledila je polurna razpeljava s kolesom ter podelitev.

Zakaj trening tekma? Da preverim trenutno zdravstveno stanje zaradi prisiljenega odmora. Zato tudi nisem odtekmovala na vso moč. Mogoče kot uvod v prihodnjo sezono ...

Dober trening in lep izlet ...

nedelja, 19. julij 2009

"Strnjena obnova" ...

NIKOLI NI PREPOZNO .... Predvidevam, da je vprašanje vsakega bralca: zakaj nisem objavila novičke v zadnjih treh mesecih. Seveda sem vam dolžna pojasnilo. Odgovor je preprost. Naj omenim slogan "Prezasedenost znižuje kakovost življenja." Da, vendar moramo ovrednotiti, čemu bomo v določenem trenutku dali prednost. Tako sprejemamo odločitve za katerimi moramo tudi stati. Zakaj v takšno globino? Povedati vam želim, da sem bila primorana v zadnjih mesecih sprejeti kar nekaj odločitev in s tem tudi veliko sprememb. Kot sem že omenila v predhodni objavi, sem pričetek sezone celotno opustila, saj mi zdravje ni bilo naklonjeno. Še sedaj stanje ni stabilno, zato se ne udeležujem tekmovanj. Zadnje besede še ni za doreči, a mislim, da bo plan za leto 2010 v veliki meri bolj verjeten in uresničljiv...

V kriznih trenutkih, ko se je potrebno odločati o pomembnih zadevah, človek potrebuje svoj mir in čas zase. Tako lažje izoblikuje rešitev. Takrat so dobrodošle sproščajoče in ne planirane športne aktivnosti oz. športniki bi lahko temu dejali "treningi po filingu". Načrti se večkrat tudi ne izidejo in je zato potrebna prilagoditev trenutnim razmeram, čeprav ni lahko! Če ni poti nazaj, je potrebno odpreti vrata novi. Zagon za odprtje le-te pa moramo poiskati v nas samih. Ko ga le najdemo, postane vse bolj enostavno in svetleje... Svojo energijo sem zato nekoliko bolj preusmerila v študij in si tako zadala dodatni cilj: diplomirati v najkrajšem možnem času. Seveda je potrebno obenem uskladiti tudi šport in delovanje društva (ŠD 3ŠPORT).

Poleg učenja in opravljanja izpitov, treniranja ter vodenja društva, sem si privoščila tudi nekaj prostih dni, ki sem jih poizkušala v celoti izkoristiti. Naj vam z nekaj stavki in fotografij dogodkov na kratko predstavim le nekaj trenutkov ...


10.05. - GIRO D`ITALIA 2009

S klubskimi kolegi smo se odpravili v Trst, kjer je bil cilj kolesarske etape Giro D`Italia Jesolo-Trieste. Driko smo si ogledali prav od blizu, saj je tudi iz fotografij razvidno, da sem se borila za centimetre ;)

Etapo je zmagal Alessandro Petacchi (Ita) LPR Brakes-Farnese Vini, 2. mesto je zasedel Mark Cavendish (GBr) Columbia-Highroad, 3. mesto pa Ben Swift (GBr) Katusha.

Lepo doživetje, kolesarska elita, blesteča ultra-lahka kolesa, L. Armstrong, Astana, Garmin - Slipstream, ... skratka "top of the top" kolesarstva.




06.06. - Tek za zdravje Koper

V Kopru se je odvijala rekreacijska prireditev TEK ZA ZDRAVJE, kjer smo bili tudi ŠD 3ŠPORT soorganizatorji. Sprva smo pomagali pri organizaciji otroških tekov in pa seveda vse do 10km nočnega teka. Še posebej so se izkazale naše pridne punce, ki so animirale otroke in delile energijske napitke.
Naj omenim, da je na 10km teku v absolutni konkurenci zmagal naš član Benjamin Skok, takoj za njim pa seveda Peter Harnold. Na 5km teku je 1. mesto osvojil tudi naš član Danijel Vinčec.
Udeležila sem se 5km teka, ki je bil zame prvi hiter tek po poškodbi. Odtekla sem s časom 23:02.

Lepo je bilo videti toliko belo - modrih klubskih ŠD 3ŠPORT majčk na enem mestu ...



14.06. - Bohinj

Izlet na Bohinj. Tokrat sem pospremila mlade kajakaše in kajakašice KK Soške elektrarne na tekmo Slovenskega pokala. Sončen dan, brezvetrje, dobra družba ... jezero polno nasmejanih otročkov.



28.06. - Trening z Majo

Z Majo sva opravile nedeljski kolesarski trening (izlet?!!): Črni Kal - Koper - Šmarje - Sečovlje - Piran - Beli križ - Strunjan - Koper - Črni Kal. Seveda sva si v Piranu privoščile sladoled ... ;)



06.07. - Opel Corsa: prodana

Samo za info, če zagledate kje belo polepljeno Corsico, vedite, da ni več v moji lasti. Prodana ... ;)

Še nekaj zanimivih blogov, ki jih trenutno prebiram:

Ana Pogačar - krasne fotografije ...

Pesem tedna je: Shuvi Elai - Avishai Cohen

Video tedna pa: The life of triathlete

ponedeljek, 13. julij 2009